20 asiaa, joista ihmiset ovat huolissaan eniten
Näin tapahtuu, kun kysyt 2000 ihmistä, mistä he ovat eniten huolissaan.
Samassa tutkimuksessa todettiin myös, että 42 prosenttia ihmisistä on tyytymättömiä elämäänsä.
20. Olen huolissaan asutustani alueesta / rikollisuuden tasosta
19. Lemmikkieläinten terveys
18. Jos pukeutumiseni on hyvä
17. Työn tavoitteiden tai tavoitteiden saavuttaminen
16. Onko olen hyvä vanhempi / kasvatan lapsia oikein
15. Ystävä tai perheenjäsen, jonka kanssa olen pudonnut pois
14. Löydänkö oikean kumppanin / onko nykyinen kumppanini oikeassa
13. Rakastaako kumppanini edelleen minua
12. Olenko houkutteleva vai ei
11. Minun on löydettävä uusi työpaikka
10. Näyttää olevani yleensä onneton
9. Vuokran / asuntolainan maksaminen
8. Huolestunut kehosta
7. Ryppyjä tai ikääntymistä
6. Työn turvallisuus
5. Rahoitus- / luottokorttiluotot
4. Ruokavalioni
3. Matala energiataso
2. Huolestunut säästöistani / taloudellisesta tulevaisuudestani
1. Vanheneminen yleensä
Lähde: blu eCigs
Huomautus menetelmästä: 2000 tutkitulle henkilölle annettiin luettelo 30 yleisestä huolesta, ja heitä pyydettiin valitsemaan niin monta kuin heihin sovellettiin. 'Vanheneminen' oli yleisimmin valittu vaihtoehto.
Lisää: [vuoden 2014 25 suosituinta salasanaa ] 1
Vastattu 20 suurimpaan kysymykseen ensimmäisestä seksiäsi tekevästä kysymyksestä
Puhutaanko seksistä.
Ensimmäinen kerran seksiä voi olla hankala, pelottava ja hämmentävä asia. Ja se ei auta, että nyt vain 24 Yhdysvaltain osavaltiossa vaatii kouluja seksuaalikasvatusohjelmiin, jättäen useimmille ihmisille paljon kysymyksiä ja vastauksia. Ensinnäkin ihmiset määrittelevät "sukupuolen" eri tavoin. Se voi sisältää emättimen, suun, anaali seksiä ja muita toimintoja, mutta tänään keskitymme emättimen seksiin, joka viittaa penis-in-vagin -yhteyteen.
Ehkä olet jo oppinut sukupuolesta koulussa, ystäviltä, vanhemmilta tai jostain verkosta, ja ehkä et ole vielä valmis harrastamaan seksiä - mikä on täysin normaalia. Ehkä sinulla on kumppanisi, jonka kanssa olet mukava, ja olet käynyt läpi vaiheet päättääksesi, että olet valmis seksiä varten. Riippumatta siitä, oletko täysin valmis vai etkö, vaikka et ole koskaan suudella ketään ja olet vain utelias, haluatko saada nämä tiedot vai ei, täysin sinun vastuullasi.
Kääntyimme asiantuntijoiden puoleen ja kysyimme heiltä mielenkiintoisimpia kysymyksiä, kun kyseessä on ensimmäinen kerta: New Yorkin seksiterapeutti Dr. Stephen Snyder, MD, seksikasvattaja ja kirjailija Gigi Engle, synnytyslääkäri-gynekologi Dr. Rebecca Brightman, MD, psykoterapeutti Jennifer Freed, tohtori ja seksiterapeutti Amy Levine.
Voinko vuotoa?
Gigi Engle: Lyhyt vastaus on luultavasti. Veriä ei todennäköisesti ole paljon, joten älä huijaa. Jotkut ihmiset vuotovat, toiset eivät. Verenvuoto todennäköisempi, jos immenkalvoasi ei ole murtunut. Joillekin vaginasta kärsiville ihmisille ne rikkovat niiden hymenen ja tekevät hyvin normaalia toimintaa, kuten pyöräillä, voimistelua tai hevosta. Sinun on muistettava, että laitat sisällesi jotain, mitä ei ollut koskaan ollut sisälläsi, joten venytys voi aiheuttaa hyvin vähäistä repimistä. Paras tapa välttää verenvuotoa on käyttää vesipohjaista voiteluainetta ja hyvin voideltua kondomia.
Stephen Snyder: Saatat ehkä tai ei. Se on todennäköisesti parasta laittaa pyyhe ensimmäisen kerran alas, joka tapauksessa.
Amy Levine: On mahdollista, että voit vuotaa verta, ja syynä on, että tunkeutuminen voi aiheuttaa immenkalvon rikkoutumisen. Useimmat tytöt kuitenkin rikkovat hymeninsä tekemällä muuta kuin sukupuoleen liittyvää toimintaa, kuten pyöräilyä, ratsastusta, voimistelua tai kun olit lapsi kiipeillä tiskille ja putoat avoimeen kaapin oveen - ouch!
Mikä on paras tapa tehdä se ensimmäistä kertaa?
Rebecca Brightman: Minkä tahansa asennon löydät mielestäsi mukavimmaksi. Jos olet liian jännittynyt ja asiat ovat todella epämiellyttäviä, joskus se auttaa nousta päälle ja tällä tavoin voit hallita pääsyä.
GE: Ensikertalaisille suosittelin pitäytymistä lähetyssaarnaajassa. Se on helpoin ja luonnollisin asento - penis on kaareva samaan asentoon kuin emätin. Varmista, että puhut etukäteen kumppanisi kanssa ja kerro kumppanillesi, että otat sen hitaasti ja tasaisesti.
SS: OK, tämä on tärkeää. Paras sijainti on se, jossa tunnet olosi mukavimmaksi. Etuna makaa selässäsi on se, että sänky tukee painosi täysin, joten voit rentoutua paremmin. Sinun etuna on, että pääset hallitsemaan kaikkea. Miksi et kerro kumppanillesi, että haluat kokeilla sitä molemmin puolin? Katso, kumpi pidät paremmin. Muista, että ilo ja mukavuus ovat tärkeimmät prioriteetit.
AL: Lähetyssaarnaaja on hyvä ensimmäinen aloituspaikka, koska sen avulla voit katsella toistenne helppoa, yhdistää ja suudella. Varmista, että saat hienon orgaanisen voiteluaineen, kuten kyllä, koska märkä tuntuu paremmalta ja helpottaa tunkeutumista, jotta se ei satuta. Luonnollisen voitelun määrän tunteminen ei ole osoitus siitä, kuinka olet herättänyt, koska se voi muuttua.
5 asiaa, joista miehet ovat huolissaan ensimmäistä kertaa nukkumasta kanssasi
Mikä menee hänen päänsä läpi kun irrotat yhden kaverin POV: sta
Ensimmäisen kerran yhteydenpito jonkun kanssa voi olla intohimoinen, jännittävä. ja täysin hermostuttava. Aivan oikein, hyvät naiset - emme ole kaikki niin rauhallisia ja kerättyjä kuin miltä näyttää. Tuon paidan alla odotat vain repimistä (mies voi haaveilla, eikö?) On kaveri, joka haluaa sinut, mutta myös todella, todella haluaa miellyttää sinua. Älä ymmärrä minua väärin - me turhaamme vähän päästäksemme housuihimme - mutta olemme myös ahdistuneita kuin helvetti. Tässä on joitain miesten suurimmista ensi kertaa pelkoista.
1. Lohikäärmehengitys ja Tiger-kynnet
Kyllä, miehet voivat olla röyhkeitä (vannon, että on tonttu, joka pisi wc-istuimilla). Mutta se ei tarkoita, että emme ole huolissamme hygieniasta, kun olemme menossa sänkyyn kanssasi. Yön ensimmäisestä suudelmasta lähtien ajattelemme: "Toivon, että suuni maistuu edelleen piparmintulta eikä sille paistetulle calamari-alkuruoalle ja tequila-ampulle." (Sivuhuomautus: Jos hän tilasi, niin ehkä meillä on suurempia ongelmia —Mutta saat kuvan.) Ajatus kummittelee meitä edelleen, kunnes ennakko alkaa ja emme yhtäkkiä muista, leikkasimmeko kynsiämme vai ei. Joten muista: Jos kaveri juoksee vessassa hetkeksi, kun asiat ovat tulossa höyryisiksi, yritä olla turhautuneena hänen kanssaan mielialan hämmentämiseksi. Hän todennäköisesti haluaa vain virkistäytyä - kuten olet epäilemättä tehnyt aiemmin.
2. Koko
Ellei hän ole Jon «The Bulge» Hamm, hän ei todennäköisesti ole 100-prosenttisesti itsevarma kooltaan. Nyt sinun ei tarvitse venyttää totuutta ja sanoa: "Voi luoja, olet suurin kaveri, jolla olen koskaan ollut", mutta pieni laulu ei koskaan satuta ketään. Henkilökohtainen suosikkini oli, kun nainen katsoi minua ylös ja alas ja sanoi: "Voi, voin kertoa, että meillä on hauskaa", kun farkkuni osuivat lattiaan. Jopa innostunut tai hyväksyvä nyökkäys housunpoiston aikana voi mennä pitkälle. Luottamus johtaa parempaan suorituskykyyn sängyssä, ja parempi suorituskyky johtaa entistä ilahduttavampaan.
3. Mitä valituksesi tarkoittavat
Jos minulla olisi neljäsosa joka kerta, kun olen ajatellut: "Onko se hyvä merkki. vai olisiko hän mieluummin kiinni Netflix-jonossaan juuri nyt? »seoksen aikana, sitten voisin tehdä pyykini paljon useammin kuin minä tosiasiallisesti tein (sanoin, että voimme olla karkeita). Kerro meille, miten meillä menee, lisäämällä muutamia valittavia sanoja valituksiin («Mene nopeammin ja laita kätesi tänne» tai «Voi, jatka juuri sitä mitä teet»). Se loppuu paremmin molemmille osapuolille.
4. Kuinka sijoitamme?
Se ylittää aina mielemme ainakin kerran, kenen kanssa olet maannut nukkua edessämme (oliko se todella Jon «The Bulge» Hamm?). Siihen saakka viimeinen asia, jonka haluamme kuulla ennen kuin nukkumme kanssasi, on se, kuinka edellinen sukupuolesi menivät. Minulla oli kerran nainen kertoa meille riisuessamme, että viimeksi kun hänellä oli kaveri, oli «täydellinen katastrofi». Ei tarkennusta. jätin sen siihen, ja sitten mielikuvitukseni oli poissa kilpailuista. Vaikka olen iloinen, ettei hän sanonut, että hänellä olisi ollut useita orgasmeja toisin kuin mitä hän on koskaan kokenut (se olisi ollut vaikea lyödä), puhetta viimeisimmästä seksaamisesta on huono. Miehet haluavat ajatella, että he ovat ainoita - se on kilpailuasia, ja kyllä, tiedämme, että se on tyhmää, mutta huijaa meitä. Vaikka viimeinen kokemuksesi olisi ollut kauhea ja luulet lisääväsi meille luottamusta lisäämällä ennustamalla tämän olevan parempi, älä vain sano sitä.
5. Missä tämä johtaa?
Onko tämä satunnainen kytkentä vai haluatko lisää tämän jälkeen? Ahdistus tästä kysymyksestä voi alkaa, ennen kuin olet edes valmistunut. mitä ikinä se onkaan. Sanokaa, että kaveri on ollut kauniin naisen jälkeen töistä. Eräänä iltana hän saa vihjeen siitä, että kiinnostus voi olla molemminpuolinen, joten hän siirtyy. Se johtaa seksiin, ja hänen mielestään asiat ovat menossa jonnekin. vasta huomenna maanantaina, että hän on jo palannut metsästykseen. tai, tiedät, se voi olla päinvastoin. Kaksi senttiäni? Yritä antaa selkeitä vinkkejä haluamastasi, ennen kuin molemmat pääset alasti - ja katso, antaako hän samaa. Se voi pelastaa teidät molemmilta hankalilta vastaamattomilta teksteiltä ja surullisten kasvojen hymiöiltä.
Pat on nuori ammattilainen, joka työskentelee elokuvateollisuudessa Los Angelesissa. Kun hän ei ole Netflix-hampaiden ääressä tai huutaa LA: n hienoa ruokaa, voit löytää hänet rannalta lentopalloa pelatessa. yrittämättä saada auringonpolttamaa.
6 perusteltua huolet jokaisella on, kun he aloittavat uuden työn (ja kuinka niistä päästä eroon)
Huoli # 1: Tiedänkö todella mitä teen?
Kun olet nuori, riippumatta työkokemuksestasi, pätevyydestäsi ja tiedostasi, saatat silti ahdistaa hermostuneisuutta ja hämmennystä uusien uusien töiden ensimmäisinä päivinä tai viikkoina. Yrität todennäköisesti kovasti näyttää näyttää tietäväsi tavaroidesi, mutta silloin tällöin saat sen paniikkisen tunteen syvällä vatsassa, että et ole aavistustakaan mitä tapahtuu.
Kuten isäni kertoi minulle, kun olin nuorempi juuri ennen minun piti tehdä jotain väkijoukon edessä: Muista, että hengität paremmin kun olet hermostunut. En vieläkään tiedä onko se tieteellisesti totta, mutta se auttoi jostain syystä. Muuta kuin muista, että kukaan ei odota sinun olevan Steve Jobs ensimmäisenä työpäivänä. Ota se päivä kerrallaan ja kirjoita se aina jonkin verran luetteloon joka kerta kun opit jotain uutta. Käytännössä ja psykologisesti se auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Yritä myös löytää luotettavasta työpaikasta joku, joka opastaa sinua kärsivällisesti kaikkien kirjoittamattomien sääntöjen läpi, jotka sinun on tiedettävä.
Huoli # 2: pitävätkö työtoverini minä?
Kukaan ei halua olla uusi henkilö missään; sillä ei ole väliä missä se paikka on. Työpaikalla, jolla suhteet ja yhteydet ovat jo muodostuneet, se voi tuntea melko uhkuttavaa yrittäessään luoda itsesi osaksi ryhmää.
Tee kaikkemme keskustellaksesi ainakin kaikkien kanssa, joiden kanssa työskentelet tiiviisti ensimmäisten viikkojen aikana. Yksi tapa tehdä tämä on kysyä ihmisiltä heidän roolistaan. Tämä ei pelkästään auttaisi sinua ymmärtämään paremmin, mihin mihin mennä (ts. Organisaatiorakenne), vaan myös tarkemmin seuraamaan toimiston dynamiikkaa. Muista myös, että suhteet vievät aikaa, ja on tärkeää löytää tasapaino, joka on tavoitettavissa ja yrittää liian kovaa.
Huoli # 3: Pitääkö pomo minusta?
Ehkä haastattelit pomon kanssa, ehkä et. Ehkä teet tiivistä yhteistyötä pomon kanssa, ehkä et. Joko niin, jos sinulla on pomo (tai useita pomoja), yrität todennäköisesti yrittää tehdä heistä vaikutuksen ensimmäisten viikkojen aikana.
Tiedän, että saattaa tuntua oikealta tehdä vaikutuksen pomollesi, mutta kannattaa ehkä käyttää toista lähestymistapaa ja yrittää keskittyä vain hyvien töiden tekemiseen. Joskus yrität tehdä vaikutuksen etenkin henkilölle, joka allekirjoittaa palkkosi, menetät viileän ja jokaisesta pienestä asioista tulee huolestuttavia. Hanki ote. Mahdollisuudet ovat, että kuka tahansa sinut palkkasi, ajatteli olevansa riittävän pätevä työhösi ja että sopisit hyvin tiimiin. Pomoosi tulee todennäköisesti vaikuttumaan siitä, että teet ennen kaikkea hyvää työtä - keskity oikean oikean saamiseen.
Huoli # 4: Entä jos teen suuren virheen?
Ensinnäkin, kuinka suurta virhettä me täällä puhumme? Siirritkö miljoonia dollareita väärään tiliin? Tarkoitan, jos teit tämän, saatat hyvinkin olla kuumassa vedessä ja tarvitset jo uuden työpaikan. Suurimmalle osalle meistä ei kuitenkaan edes anneta tilaisuutta ryöstää kuninkaallisesti muutaman ensimmäisen päivän aikana.
Asia on, niin valitettava kuin on tehdä suuria (ja pieniä) virheitä uudessa työpaikassa, se on paras tapa oppia. Ja on tärkeää muistaa, että todennäköisesti tuomitset itseäsi kovemmin kuin kukaan tuomitsee sinut. Jos oletetaan, että työtoverisi eivät ole täydellisiä ääliövakoja, he ovat todennäköisesti empattisempia kuin mikään.
Huoli # 5: Tunnen hukkua. Olenko todella leikannut tätä?
Sinulla on hetki, kun luulet saavasi asioita ja yhtäkkiä sinua pyydetään tekemään jotain mitä olet a.) Koskaan tehnyt ennen tai b.) Olet tehnyt aiemmin ja epäonnistunut aiemmin tai c.) Älä usko, että olet vahvuutesi.
On helppo pysyä mukavana tekemällä asioita, joista tiedät, että osaat hyvin. Ei ole niin helppoa päästä pois mukavuusalueeltasi, etenkin töissä, joissa pelkäät tyhmältä. Muistettava asia on jokainen tilaisuus tehdä jotain uutta tai erilaista, se on kasvumahdollisuus ja mahdollisuus parantaa sekä näkökulmaasi että taitojasi. Ja älä koskaan pelkää kysyä kysymyksiä, koska riippumatta siitä, kuinka tyhmä sinusta tuntuu, on parempi tuntea itsesi tyhmäksi muutama kiusallinen hetki kuin olla tietämätön pitkällä tähtäimellä.
Huoli # 6: Aion erottaa minut tästä. (Aseta kaikki pienet asiat auringon alla "tämän" tilalle.)
Jos olet yksi niistä ihmisistä, joka elää jatkuvassa pelossa absoluuttisista pahimmista tapahtumista, ajattelet todennäköisesti jokaisen pienen asian, alkaen siitä, että vuodat kahvia paitasi tai et vastaa sähköpostiviestiin 15 minuutissa, ja päästät sinut potkumaan.
Henkilöstöprosessi on käytännön kannalta kallis, etenkin ajan suhteen. Siten ihmisten ampuminen ei ole hauskaa, ja jos mahdollista, pomosi todennäköisesti välttää>
Naisten 10 suurinta huolta seksistä - ja kuinka helpottaa ahdistusta
Korostamme työpaikoidemme, suhteidemme, talouksemme ja ystävyytemme suhteen - ja valitettavasti jopa makuuhuoneistamme voi tulla ahdistuneisuuden kasvualusta. Seksi voidaan mainita yhtenä tehokkaimmista (ja miellyttävistä) stressin lievitysmuodoista, mutta se voi olla myös merkittävä naisten epävarmuuden lähde. Suorituskykyahdistus ei rajoitu miehiin, ja jos sukupuolielämäsi ei ole niin mielenkiintoista kuin se voisi olla, on mahdollista, että omat huolet ovat tulossa.
Vartalokuvaon liittyvät kysymykset, orgasmin esteet ja sukupuolitaudit ovat vain muutamia huolenaiheista, jotka voivat estää naisia päästämästä irti ja nauttimasta aikaansa arkkien välillä. Jos epäilet, että seksi-ahdistus saattaa estää sinua optimoimasta nautintoasi, saattaa olla syytä tarkastella joitain omia seksuaalisia epävarmuustekijöitäsi. Selaa alla olevan luettelon kautta 10 yleistä seksihuolia - ja miksi ne eivät ole stressin arvoisia.
1. En voi orgasmia yhdynnästä.
Kyvyttömyys huipentumiseen on väitetysti yleisin naisten seksuaalinen ongelma: Viimeaikaiset tutkimukset ovat viitanneet siihen, että noin 75 prosenttia naisista ei voi orgasmia tunkeutuvan sukupuolen kautta ja 10–15 prosenttia ei voi orgasmia missään olosuhteissa. Ja itse asiassa, viime aikoihin asti, emättimen orgasmin pelkkää olemassaoloa kyseenalaistettiin.
Jos olet yksi 25 prosentilla naisista, jotka orgazmoivat jatkuvasti yhdynnän aikana, onnittelut! Mutta jos orgasmit kiertävät sinua, muista, että kyvyttömyys huipentumiseen tekee sinusta normaalin, ei epänormaalin, eikä se tarkoita, että et voi silti nauttia tyydyttävästä seksielämästä. Kokeile muita tapoja saavuttaa orgasmi ja varmista, että sinulla on kumppani, joka on halukas kokeilemaan monia erilaisia tekniikoita antaa sinulle iloa.
2. En näytä hyvältä alasti.
Kehon kuva ei ole pelkästään itsetuntoa koskeva kysymys: Se voi myös vaikuttaa merkittävästi seksielämääsi. Psykologin tohtori Jennifer Hartsteinin mukaan 61 prosenttia naisista ajattelee kehonsa ulkonäköä seksin aikana, ja Fitness Fitness -lehden vuoden 2011 tutkimuksessa todettiin, että 51 prosenttia naisista luopuisi seksistä vuodeksi laihaksi.
Lienee tarpeetonta sanoa, että epämiellyttävä tunne (ja pyrkimys välttämään asentoja, joita pelkäät mahdollisesti olevan räpytteleviä) taipumus tappaa mielialan. Joten sen sijaan, että pakotat itsesi seksiin, kun et tunne sitä, yritä tehdä jotain, joka saa sinut tuntemaan seksikkäyttäsi, olipa kyse sitten illasta ystävien kanssa, ottamalla joogatunti tai hemmottelemalla sinua syväkudoksen hieronnalla. . Ilo itsellesi voi myös olla loistava tapa lisätä vartaloosi itseluottamusta.
Hyvä kumppani on valmis odottamaan mielialaa, joten älä työnnä itseäsi, jos haluat mieluummin käpertyä elokuvan kanssa kuin hypätä sänkyyn. Kun olet valmis taas harrastamaan seksiä, keskity sensaatioihin - ja muistuta itsellesi, että ansaitset nautintoa, kuten kukaan muu. Ja harkitse tätä: Vaikka olet huolestunut kaikista asioista, jotka luulet olevan vialla kehossasi, parisi arvostaa todennäköisesti kaikkea mitä hän rakastaa.
3. Minulla ei ole «normaalia» emätinä.
Kuten negatiivinen vartalokuva, huoli siitä, että naispuoliset puolueesi eivät ole houkuttelevia, voi heikentää vakavasti seksuaalista itseluottamustasi, ja se on johtanut siihen, että monet naiset ovat suorittaneet kirurgisia toimenpiteitä «toivottavimman» emättimen saavuttamiseksi. Erityisesti pornoteollisuus on auttanut muuttamaan kulttuurikäsityksiä siitä, millaisen emättimen "tulisi näyttää", jotta se olisi seksuaalisesti houkutteleva. (Taivas kieltää naisten kehon minkään osan paeta arviointia nykypäivän usein epärealististen kauneusstandardien perusteella.)
Tämä ahdistuneisuus emättimen ulkonäöstä oli inspiraation taustalla äskettäisestä Suuresta Labia -projektista, Tumblrista, joka rohkaisee naisia juhlimaan vulvasinsa kauneutta lähettämällä «emättimen selfies.» Kollektiivisesti valokuvat lähettävät viestin, joka meidän kaikkien on kuulla: Olipa sinä ' ajeltu tai höylätty, sinulla on suuri tai pieni labia, emättimessäsi ei ole mitään vikaa. Yritä arvostaa sitä yhtä paljon kuin kumppanisi / kumppanisi jo tekevät.
4. Olen huono seksiä.
Tarkastellaan sitä: keskinkertainen seksi ei ole hauskaa kenellekään mukana olevalle. Mutta ennen kuin ryhdyt itsesi urheiluun seksuaalisen kyvyttömyydesi vuoksi, muista, että hyvä seksi liittyy pikemminkin siihen, kuinka sitoutuneet kaksi ihmistä tarjoavat toisilleen nautinnon kuin kuinka pitkälle heidän liikkeensä ovat.
On olemassa monia tekijöitä, jotka johtavat vähemmän höyryttävän sukupuoliistunnon luomiseen, joten jos et ole tyytyväinen, harkitse muita ehtoja, jotka saattavat asettaa pellin sukupuoleeseesi. Sub-par sex voi olla seurausta tuntemisesta epämukavaksi kumppanisi suhteen, tai voi olla, että opit silti sitä, mikä saa sinut todella päälle. Kun sinulla on oikea henkilö ja kokeilet vähän, sinulla voi olla tähtiseksiä - on vain syytä lisätä itseluottamusta (katso # 2) ja mukavuustasoa kumppanisi kanssa. Ja tietysti, kuten kaikessa muussakin elämässä, harjoittelu on täydellistä.
5. Seksi kumppanini kanssa tulee lopulta tylsäksi / rutiiniksi.
Vastoin yleistä käsitystä, avioparit ilmoittavat todella käyvänsä säännöllisempää seksiä ja korkeampaa seksuaalista tyytyväisyyttä kuin yksin tai naimattomissa suhteissa olevat. Kuten monet avioparit voivat kertoa, seksin sitoutuneessa suhteessa ei tarvitse olla yksitoikkoista - se voi itse asiassa olla paras sukupuolen tyyppi. Siellä on korkea mukavuus ja läheisyys, puhumattakaan siitä, että kumppanisi tietää mitä haluat ja tarkalleen kuinka antaa sen sinulle.
Naisten halu on osoitettu vähenevän asteittain ajan myötä sitoutuneissa suhteissa. Jos sukupuolen rutiinisi on hieman tunkkainen, asiantuntijat suosittelevat keskustelemaan avoimesti kumppanisi kanssa seksuaalisista tarpeistasi ja kokeilemaan uusia asioita (roolipelejä? Seksileluja?) Kääntääksesi lämmön takaisin.
6. Sukupuoleni on liian alhainen.
Jos kärsit puutteellisesta halua, et ole yksin: Yli 30 000 naista koskevassa vuonna 2008 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että yhä useammat naiset ilmoittivat seksuaalisista ongelmista, mukaan lukien 10 prosenttia 18–44-vuotiaista naisista, jotka ilmoittivat alhaisesta seksuaalisesta halua.
Sinun on tiedettävä, että se ei ole sinun syytäsi: Matala sukupuolen asetta voi johtua tietyistä ehkäisymuodoista, unettomasta tai masennuslääkkeiden käytöstä. ABC News sanoo, että syylliset voivat olla myös stressi, masennus ja suhteet. Jos et ole varma, mikä vähentää toiveitasi, ota yhteyttä gynekologisi kanssa - hyvä uutinen on, että matalan libidon lisäämiseen on monia tapoja.
7. Minulla on ollut liian monta (tai ei tarpeeksi) seksuaalista kumppania.
Jotkut meistä kokevat monia erityyppisiä seksiä, kun taas toiset kokevat vain yhden tyyppistä seksiä yhden kumppanin kanssa. Seksuaalisen kokemuksen suhteen ei ole mitään "normaalia". Olet kasvanut ja oppinut kokemuksistasi riippumatta siitä, kuinka monta he sitten ovatkin, joten älä stressaota, minkä spektrin päässä (30-44-vuotiaat naiset raportoivat) keskimäärin neljä seksuaalista kumppania, Kinsey-instituutin mukaan) kumppanien lukumääräsi laskee. Kuten Entertainment Weekly -kriitikko Lisa Schwarzbaum julkaisi sen vuoden 2011 flop-rom-komennon «Mikä on numerosi?», «Kuka tänä päivänä ja ikä laskee?»
8. STD-tauti pilaa seksielämäni.
Selvittää, että sinulla on sukupuolitauti, on vaikeaa, mutta se ei ole kuolemantuomio sukupuolielämääsi. Kahdeksankymmentä prosenttia seksuaalisesti aktiivisista sinkkuista tarttuu HPV: hen jossain vaiheessa elämäänsä, ja noin jokaisella New Yorkin kaupungissa asuvalta aikuiselta on sukupuolielinten herpes. STD-potilassi saattaa tuntua scarlet «A: lta», mutta näiden tautien ympärillä oleva leima on häipymässä. Jos olet hermostunut kertoessasi potentiaalisille kumppaneille tilanteestasi, kokeile treffailusivustoa, kuten positivesingles.com, joka on tarkoitettu yksinomaan sukupuolitaudeille.
9. En harrasta seksiä tällä hetkellä.
Jos näyttää siltä, että jokaisella ympärilläsi on useita orgasmeja ja saada se julkisissa kylpyhuoneissa, kun olet kiinni seksuaalisessa rauhassa, mietti uudelleen: Puolet amerikkalaisista on tyytymättömiä sukupuoleensa, vuoden 2012 tutkimuksen mukaan. Jos olet käynyt läpi loitsun (ja huomaa: me kaikki teemme), yritä muistaa, että kun kevät väistämättä tulee jälleen, tauon ottaminen tarkoittaa sitä, että ymmärrät paremmin seksuaaliset ja parisuhteesi tarpeet - ja paremmassa asemassa pyytää heitä.
10. Saan minut toimiin, joita en oikeastaan halua tehdä tosielämässä.
Huolimatta runsaasta tutkimuksesta, jota on tehty aiheesta, naisten seksuaalisesta halusta on monia näkökohtia, joita emme vieläkään ymmärrä. Tiedämme, että naisen kiihtymiskyky on yleensä paljon juoksevampaa kuin miehen. Usein mainitussa vuonna 2009 tehdyssä tutkimuksessa miehille ja naisille esitettiin leikkeet monenlaisesta seksuaalisesta toiminnasta - miesten ja naisten välisestä sukupuolesta, homoseksuaalisesta sukupuolesta, eläinseksistä ja muusta - ja he havaitsivat, että hetero- ja lesboseksi herätti suoraa miehet, naisia herätti enemmän kaikkialla. Vaikka naiset kokivat fyysistä kiihtymistä, he eivät ilmoittaneet olevansa päällä. Heidän päätelmänsä? Sukupuolesta mielemme ja kehomme ovat usein erimielisiä.
Jos olet suora nainen, jolla on lesbofantasioita, tai sinulla on hallitsemisfantasioita, jotka eivät välttämättä ole linjassa feminististen arvojesi kanssa, muista, että halu ei ole aina looginen, moraalinen tai poliittisesti korrekti. Jotain fantastistaminen ei välttämättä tarkoita, että haluat käyttää sitä todellisuudessa. Ja jos huomaat tekeväsi, on mahdollista käyttää fantasioita turvallisella tavalla. Tärkeintä ei ole riittää itse haluasi.
Kerro meille: Mistä seksistä huolta olet päättänyt lopettaa stressaamisen? Jaa ajatuksesi kommentteihin tai twiittiä @HuffPostWomen.
