10 asioita, jotka jokainen ihminen haluaa sängyssä

Women's Health Guy Next Door -ruokia, joita useimmat herttuat todella kaipaavat.

Harvinainen on mies, joka vaatii akrobaattisia porno temppuja ja kaapin, joka on täynnä pallohaloja ja nahkapiiskaa. Tosiaan, näitä miehiä on olemassa, ja jos se on sinun kuppisi omituistasi, etsi sitä. Mutta totuus on, että useimmat kaverit ovat hiukan ennustettavissa makuuhuoneen kaltevuuksissa. Haluamme vain seksuaalisen elämän, joka on vähän mausteista, vähän makeaa ja silti toisinaan yllättävää. Tarpeeksi helppoa, eikö niin? Varmasti se on! Jotta makuuhuoneesta tulisi seksuaalinen pyhäkkö, tässä ovat asiat, joita keikari haluaa eniten.

1. Nähdään aloitteesi
Olemme iloisia voidessamme tehdä ensimmäisen siirron, ja jos et, niin teemme. Mutta se on paljon palkitsevampaa, kun tiedämme kuinka innokas olet. Koska riippumatta siitä kuinka paljon sinusta tuntuu nauttivan kuumuudesta, jos et koskaan valaise ottelua, meidän on pohdittava, ettet suosittele salaa kylmää.

2. Seksikäs alusvaatteet
Tiedämme, että käytät sitä useimmiten päästäksesi meihin päälle, ja todella, todella arvostamme sitä - vaikka tuntuisimme tuskin huomaavan, kun ripustamme sen ja heitämme sen lattialle.

3. Esipeli
Älä mene lankaan kavereista, joita näet elokuvissa, jotka ovat aina kiimaisia ​​ja valmiita ruuvaamaan kuten OIKEA NYT. Totuus on, että rakastamme hidasta rakennusta yhtä paljon kuin rakastamme crescendoa. Ja hyvä seksi tarjoaa molemmat.

4. Spontaanisuus
On mahdotonta, että pari ei joudu jonkinlaiseen ruttiin, vaikka se olisi matala. Joten älä koskaan pelkää muuttaa asioita. Pre-work sex, seksi ilman tunkeutumista ja seksi olohuoneen sohvapöydällä tekevät kaikki tempun. Pyyhi vain alas, ennen kuin laitat lehdet takaisin.

5. Likainen keskustelu
Tai ainakin jotkut rohkaisevat valitukset kertovat meille, kun olemme oikealla tiellä.

6. Kuulla hänen nimensä
Mikään ei pidä meitä hetkessä kuin oman nimemme ääni. Käytä sitä eduksesi.

7. Turvallisuus
Ellei meillä ole pitkäaikaisia ​​suhteita, otat pillerin, ja olemme molemmat testattu sukupuolitautien varalta, kondomit ovat edelleen osa yhtälöä. Kerroin on, että meillä on yksi kanssamme. Mutta entä jos loppuu? Vai unohdamko sen? Jos pystyt piiskaamaan kumin kuten seksuaalinen Houdini, se on kuuma. Vielä parempi on, jos vedät sen joskus ennen kuin meillä on mahdollisuus. Se osoittaa meille, että olet sitoutunut seksielämäämme ja että olet valmis ottamaan yhteisen vastuun turvallisuudestamme.

8. Peli kaikille -asenne
Jos haluamme pelata fantasiaa tai kokeilla uutta asemaa, toivomme ainakin olevansa avoin yrittämiseen. Ja lupaamme - teemme saman sinulle.

9. Huumorintaju
Kun asiat menee pieleen, se voi olla joko hilpeä tai tuhoisa. Kykymme nauraa yhdessä tekee eron.

10. saada sinut orgasmin
Se ei ole kaikesta meistä, ja tiedämme sen. Joten, kiitos - kerro meille mitä haluat. Pyrimme miellyttämään.

6 mitä kaikki kaverit haluavat sängyssä

Jos mietit mitä hän ajattelee.

Sinun ei tietenkään pitäisi antaa miehen sanella, kuinka käyttäydyt sängyssä. Mutta jos ihmettelit, olemme melko yksinkertaisia ​​olentoja säkissä, todellakin. Emme halua sinun tekevän mitään törkeää tai outoa - vain pieni cowgirl täällä ja siellä. Joitakin muita asioita, joista miehet nauttivat seoksen aikana, ovat seuraavat.

1. Haluamme sinun puhua likaista.
Ei ole niin kuin sinun täytyy kertoa kaikesta mitä tapahtuu, mutta sinut hämmästyttää, mitä muutama hyvin sijoitettu likainen sana voi tehdä kaverille. Kaikilla ei ole mukavaa tehdä tätä, mutta sinun ei tarvitse lähteä liian kaukana mukavuusalueeltasi. Sanat ja ilmaukset, kuten «märkä», «tuntuu niin hyvältä» ja «kovemmalta», voivat silti tehdä ihmeitä. Älä vain saa liian kliinistä: «Voin vahvistaa, että penis on emättimen sisällä», ei aio tehdä sitä kenellekään.

2. Haluamme sinun hallitsevan joskus.
Muutamia asioita on kuumempaa kuin tyttö, joka tietää mitä haluaa, ja on olemassa monia erilaisia ​​tapoja kommunikoida kaverille. Se ei tarkoita, että joudut tyhjentämään ruoskat ja nahkarajoitukset ja ponnistelemaan ympärillämme (mutta voisit). Se voi olla jotain niin yksinkertaista kuin työntää meidät alas sängylle ja työntää käsivarsimme alas päämme yli, kun olet päällä. Hallitseminen mihin kohtaan siirrymme seuraavaan voi myös olla todella kuuma. Aivan kuten likaisen puhumisen, tämän ei tarvitse olla mitään liian monimutkaista tai likaista.

3. Haluamme sinun aloittavan uusia tehtäviä.
Me todella pidä siitä, kun heität meille käyräpalloa. Jos olet löytänyt uuden aseman, jonka haluat kokeilla, etsi se. Se voi olla erittäin luova, hienostunut seksisirkus, johon kuuluu poreallas, kermavaahto ja banaanit, mutta myös muokkauksen tekeminen vanhoihin standbyihin, kuten koira tai lähetyssaarnaaja, voi myös toimia. Älä edes murehdi siitä, päätyykö asema «toimimaan» molemmille. Se on käynnistys vain tietäen, että teemme jotain mitä haluat kokeilla.

4. Haluamme olla yllättyneitä.
Myönnän, että jotkut kaverit voivat pelotella, jos ryhdyt vetämään täryttimiä patjan alta seksin keskellä. Mutta uusien asioiden heittäminen sinne rakkauden tekemistä varten ei ole koskaan huono idea. Voit jopa tehdä itsestäsi itselleen yllätyksen: Hyppää tärkeämpi toinen käytävään tai portaille ja muuta se vain sukupuolen aikana. Sellaiset hetket, joissa et voi hallita itseäsi ja sinun täytyy vain olla meitä, arvostetaan aina. Joidenkin pukujen, hänen voiteluaineiden, lelujen ja roolipelien esittely voi myös toimia. Muista vain, että osa näistä tavaroista on ihmisten mukavuusalueiden ulkopuolella. Varmista, että tiedät, mitä kaveri tykkää, ennen kuin lyödä lateksi-nunna asu ja kumi nyrkki.

5. Haluamme katsella sinua.
Visuaalinen stimulaatio todella saa kaverit menemään. Asemien valitseminen, kuten cowgirl tai käänteinen cowgirl, josta voimme todella saada kuvan tapahtumasta, on erittäin herättävä. Vaihtoehtoisesti mikä tahansa sijainti voi hyötyä hyvin sijoitetusta peilistä, josta saamme täydellisen kuvan toiminnasta. Jos tunnet olosi todella rohkea, anna miehesi katsella sinua koskettaessasi itseäsi. Jos haluat todella ajaa hänet hulluksi, älä anna hänen koskettaa tai suudella sinua istunnon aikana, niin hän saa todella töitä. Tällä on myös lisäetu osoittamalla hänelle, mikä saa sinut päälle, koska hän näkee kuinka päästät itsesi irti.

6. Haluamme sinun ruokkivan meille pizzaa.
Tämä saattaa olla vain minä, mutta minusta tuntuu, että ei ole.

18 asiaa, joita hän salaa kuolemansa vuoksi, jotta voit kokeilla sängyssä

Varoitus: Rakastat todennäköisesti myös heitä.

Mikä tekee miehille eniten sängyssä? Yllättäen (tai ehkä ei niin, kavereilla on maine olla laiska), useimmat tunnustivat, että he eivät ole kiinnostuneita teatterista tai trapetsiteoista. Itse asiassa monet miehet kertoivat meille, että he ovat yksinkertaisia ​​olentoja, jotka periaatteessa vain haluavat vaimojensa näkyvän. Mutta jos haluat antaa hänelle jotain erikoista, he rakastaisivat tätä vähän.

1. Tee se valot päällä

Saatat olla huolestunut siitä, mitä miehesi ajattelee imetyksen jälkeisistä rinnoista, C-leikkauksen arpistasi tai siitä, että jossain vaiheessa hän lopettaa houkuttelemisen sinuun, koska näytät vähän - OK, paljon - erilaiselta kuin teit hääpäiväsi. Mutta miehet huomaavat harvoin itse havaitsemasi puutteet - he tulevat tietoisiksi niistä vain, jos olet kiinnostunut heistä tai menet pois tieltäsi peittääksesi. "Se on totta, miehet ovat erittäin visuaalisia", sanoo suhdeasiantuntija Bernardo Mendez. «Mutta kyse on todella siitä, että haluamme nähdä todella liikkuvat, mieluiten ilman vaatteita. Vahvistamme sen, kuinka onnellinen voimme tehdä sinut sängyssä, ja siihen olemme keskittyneet - emme siihen, kuinka paljon olet saattanut muuttua. »Joten anna hänen nähdä sinut. Kaikki sinusta.

2. Kosketa itseäsi

Jotkut naiset ja miehet saattavat pitää tätä kiusallisena, mutta kuulevat meidät. "Katsomme, että luottavainen nainen yhdistyy täysin seksuaalisuuteensa. Tämä on meille valtava käännös", Mendez sanoo. Se on kuin antaa aviomiehellesi yksityinen peep-esitys, ja se, että näet nautinnon kasvoillasi ja saa paremman käsityksen siitä, kuinka haluat koskettaa, on sekä kytkentä että arvokas oppitunti.

3. Käytä suuasi

Soita meille kapteeniksi Ilmeinen, mutta… «En voi korostaa tätä tarpeeksi: Rakastamme saada puhaltotyöhön», sanoo treffitutkavalmentaja Todd Valentine. «Ja me rakastamme, kun otat sen itsellesi - kysymättä tai kerjäämättä - annat meille yhden.» Joten mene yllättäen hänet, eikä vain siksi, että se on hänen syntymäpäivänsä tai kadotit vedon.

4. Ole äänestetty

Emme ehdota pelottavaa vääriä pornotähtiä, mutta miehet haluavat tietää milloin nautit itseäsi. "Se ei välttämättä tarkoita, että sinun on puhuttava likaista", Valentine sanoo. «Komennot - kuten 'minusta vaikeampi' - voivat saada meidät jäätymään. Se, että sanot meille, kun pidät jostakin - 'Rakastan sitä, kun tunnet kovaa' - on paljon parempaa. »Saatat ihmetellä« oohien »ja« ahhien »pistettä kaikkien näiden vuosien jälkeen - loppujen lopuksi hän todennäköisesti tietää, mikä toimii tähän mennessä. Mutta jos annat itsesi mennä ja kuristaa vähän kuin vanhat ajat, saatat yllättyä siitä, kuinka hän reagoi kyseiseen validointiin - ja mitä uusiutunut jännitys tekee sinulle.

5. Keskity hänen herkille pisteilleen

Peniksen kärkeen tulisi kiinnittää erityistä huomiota, Valentine sanoo. «Käsittele huolellisesti, mutta tiedä, että kielen välähdys täällä ja täällä jättää miehesi sanattomaksi.»

6. Hanki friskyä missä tahansa muualla kuin sängyssä

"Miehet fantasioivat seksiä eri paikoissa", sanoo tohtori Scott Haltzman, Onnellisesti naimisissa olevien miesten salaisuudet. Vaikka rutiinisella seksillä on paikkansa, hän haluaa joskus tehdä jotain erilaista - ja se on hyvä myös sinulle. Jatka jonakin päivänä Ikeaseen etsien keinotekoista karhun ihon mattoa (säästä hänelle matka) ja mene villi takan edessä. Tai yksinkertaisesti siivilä hänet sohvalle, kun lapset ovat nukkumassa - varmista, että vain TV on kytketty pois päältä takana.

7. Hidasta

Olemme kaikki olleet siellä: Olet täysin uupunut ja yrität saada sen selville tai olet yksinkertaisesti kiinni tapahtumassa ja kehosi luonnollisesti menee nopeasti. Mutta hidastuminen voi olla voimakas. "Miesten tykkää tuntea kaikki ja saada aikaa tutkia", Valentine sanoo. «Esimerkiksi, jos harjoitat suuseksiä, ota hänet kokonaan sisään ja ulos hyvin hitaasti, jotta hän vain tuskin koskettaa suuasi.» Kun olet kiusannut häntä, voit mennä täydellä kaasulla, mutta aluksi kevyt tekniikka menee pitkälle.

8. Esittele näyttelijähahmosi

"Monet naimisissa olevat miehet pelkäävät kyllästyvänsä seksiä vain yhden naisen kanssa", Haltzman sanoo. Siksi roolipeli on niin tehokas. Sen lisäksi, että sinulla on - hänen upea vaimonsa -, aviomiehesi voi myös tulla feisty "baristan" tai "neito" kanssa. "Fantasy-tilaan siirtyminen nostaa automaattisesti dopamiinin, kiihtymishormonin tasoa ja lisää kiintymystäsi." lisää Haltzman. Jotenkin kun olet päässyt alas «poliisin» tai «merirosvon» kanssa, tunnet olosi lähempänä toisiaan tekemällä jotain uutta yhdessä.

9. Älä koskaan aliarvioi esipelin voimaa

Toki, kavereilla on maine, että he haluavat saada sen käyttöön muutamassa sekunnissa, mutta älä unohda, että kertyminen voi olla yhtä kuuma. Olipa kyseessä seksikäs teksti, jonka lähetät saadaksesi hänet innostumaan tai hitaasti disroboimaan ekspromptiksi stripteaseista, yritä saada hänet herättämään ennen kuin edes aloitat. Miksi kiirehtää päätapahtumaan, kun pystyt rakentamaan jotain vielä kuumempaa?

10. Anna hänen hallita sinua

Parit joutuvat niin usein seksirutiiniin - sama yöaika, sama paikka, sama sijainti. Ja vaikka aviomiehesi ei välttämättä siirry aktiivisesti muuttamaan asioita, miehet haluavat saada voiman vaihtaa kuvioita ja ottaa täydellisen hallinnan, Haltzman sanoo. Poista yksi hänen silkkisiteistään, pyydä häntä sitomaan käteni yhteen ja anna hänen ottaa sen sieltä. Epäilemme et tule katumaan sitä.

11. Tee jotain tabua

Suurin osa miehistä, joiden kanssa puhuimme, olivat vakuuttuneita siitä, että he ovat kiinnostuneita kokeilemaan - tai pitämään enemmän - anaali seksiä. "Tämän teon melkein kielletty luonne ja haavoittuvuus, jota se vaatii teiltä, ​​tekevät siitä jotain, jonka miehet todella haluavat kokea, mutta eivät halua ehdottaa pelkäämättä loukkaavan sinua", Mendez sanoo. Jos olet valmiina kokeilemaan peräaukon kanssa ja epäilet, että aviomieheni nauttii siitä, aloita keskustelu. Etkö ole vielä valmis anaalihimoon? Kokeile näitä melkein peräaukon asentoja.

12. Kosketa odottamattomia paikkoja

Tiesitkö, että miehillä on peniksen lisäksi paljon paikkoja, jotka voivat olla erogeenisiä paikkoja? On olemassa osittain ilmeisiä paikkoja, kuten kaverin vartalo tai sisäiset ajatukset, mutta älä unohda seksikäs urheilu, kuten temppeleitä tai polvien takana, vähemmän ajatellut.

13. Hemmottele hänen fantasiaansa

Joskus kannattaa kysyä. Aivan kuten kukaan kaksi naista ei ole sama, kukaan kaksi miestä ei ole sama - eikä heidän mielikuvituksensa. Kysy kumppaniltasi, mikä on hänen perimmäinen seksikäs toiveensa, ja nauti sitten siitä. Onko hän kuollut nähdä sinut tietyntyyppisissä alusvaatteissa vai hallitsetko häntä, tiedät vain, jos kysyt. Olettaen, että sinulla on terve, rehellinen suhde, hän avautuu mielellään.

14. pukeutua

Älä koskaan aliarvioi läpinäkyvän nalleen voimaa saada kaveri seisomaan korkealle. "Kaikki, mikä saa naisen tuntemaan olonsa hyväksi kehossa ja seksuaalisesti itsevarmaksi, on erittäin seksikäs", sanoo seksi- ja suhdeterapeutti Megan Fleming, Ph.D. Ja mikään ei ole seksikkämpää kaverillesi kuin luottamus. Voin henkilökohtaisesti todistaa tämän tosiasian; mieheni ei voi vastustaa tätä seksikkättä pientä (ja korostan vähän) punaista yöpaitaa, johon pyörii satunnaisesti. Mutta se ei ole edes vain alusvaatteiden käyttö. Se on kiusanhenki, seksikäs teksti, jonka lähetät hänelle, kertoen hänelle, että olet ostanut alusvaatteita, mutta hänen on odotettava iltaan. Ota aikaa ja ota vastuu, koska pallo on omassa pihassasi ja miehesi haluaa kaiken.

15. Hemmottele jotakin eturauhasen peliä

Eturauhasen voi olla uusi alue sinulle tai se voi olla uusi alue sinulle ja kaverillesi, tai ehkä hän on ollut liian ujo kysyäkseen sormea ​​takapuoleltaan, mutta älä jätä eturauhasenta vartioimatta. On aika näyttää kaverillesi, kuinka paljon nautintoa hänestä puuttuu derrièrestään. «Suuri osa penis on sisäinen; se näyttää melkein bumerangilta ", Fleming selittää. Takaoven pelaamisen avulla "hierotaan näitä sisäisiä hermopäätteitä ja ne voivat tuntua todella hyvältä." Aloita lisäämällä sormi, kun molemmat ovat erittäin kiihottuneita. Pian tarpeeksi, hän pohtii, miksi hän ei ollut jo kokeillut eturauhasen leikkiä. "Ehdottomasti on syytä testata nuo vedet", Fleming sanoo.

16. Laajenna valikkosi

Jokaisen parin on helppo päästä seksuaaliseen ruttaan. «Se mitä tapahtuu suhteessa on kaikkea mitä pidät ja kumppanisi kuin pysyy valikossa, mutta mitään kumpaakaan teistä ei pidä, sitä ei yritä, » selittää Fleming. "Joten tee luettelo kyllä ​​/ ei / ei toistaiseksi ja ajan myötä, kun kehität läheisyyttä, turvallisuutta ja yhteyttä, niin voit olla kuin" ok, miksi emme palata takaisin ja käydä roolipelissä tai mennä takaisin ja käy anaalipelissä uudelleen. '»Se on niin yksinkertaista! Ajattele kaikkia hauskoja, joita sinulla on kirjoittamalla luettelo yhdessä. (Ja kuinka paljon helpompaa seksielämäsi tulee olemaan, kun te molemmat eivät ryhdytä ajattelemaan uusia sukupuoliasemia hetken kuumuudessa.)

17. Sisällytä lelu

Ajattelevatko seksileluja vain silloin, kun haluat päästä pois yksin? Ajattele uudelleen - siellä on paljon seksileluja, jotka on tarkoitettu teille molemmille . Voit myös antaa hänelle seksikäs show ja antaa hänen katsoa, ​​että käytät uutta suosikkivibraattoriasi.

18. Puhu likainen

Tämä on sinun tilaisuutesi olla luova. Siellä on paljon erittäin seksikkäitä asioita, joita naiset voivat sanoa sängyssä oleville miehille, mikä tekee kokemuksesta kuumin teille molemmille. Koska olkaamme totta: Mikään ei ole houkuttelevampaa kuin joku, joka on avoin siitä, mistä hän pitää.

10 seksivinkkiä naisille, jotka miehet todella haluavat sinun tietävän

Kuten missä he todella haluavat tulla kosketuiksi.

Freud kutsui kerran naisten seksuaalisuutta "pimeäksi maanosaksi", ja jos se on totta, niin miesten seksuaalisuus saattaa yhtä hyvin olla tumma planeetta. Koska sukupuolesta miehet eivät ole kaukana yksinkertaisista. (Sikäli kuin he yrittävät vakuuttaa meidät toisin.) Makuuhuone on yksi miesten esiintymisen hienoista vaiheista, joten televisiosta näkemäsi on tyypillisesti kaukana siitä, mitä voidaan (ja sen pitäisi) toimittaa todellisuudessa. Siksi sukupuolen asiantuntijat ottivat käyttöön tarkempia tietoja siitä, mitä kaverit todella haluavat sinun tietävän, kun molemmat teistä nousevat sänkyyn. Tässä on heidän suosituimmat sukupuolen vinkinsa naisille.

1. Miehet vastaavat kiitosta.

Uskotaan, että libido kuluttaa miehiä niin paljon, että heillä ei ole seksiä ympäröivää itsetietoisuutta. Mutta se ei voinut olla kauempana totuudesta. "[On] paljon miehiä, jotka tuntevat olevansa erittäin tietoisia painostaan ​​tai kehon osistaan, ja he todella vaikuttavat siihen makuuhuoneessa", kertoo Ph.D., väsyneen naisen oppaan kirjoittanut Laurie Mintz. intohimoiseen seksiin ja tulla kliteeriksi: miksi orgasmin tasa-arvo on merkitystä . Myös moniin kohdistuu suorituskyvyn ahdistuneisuus, ja he kysyvät itseltään seuraavia kysymyksiä, kuten: "Voinko saada erektio?", "Olenko liioittanut liikaa?" Ja, "Voinko miellyttää häntä?"

Silloin hänelle voi olla hyödyllistä kuulla kohteliaisuuksia sekä makuuhuoneesta että ulos. Mintz ehdottaa aloittamista makuuhuoneen ulkopuolelta, jolloin sinulla voi olla niin kutsuttu "keittiöpöydän sukupuolen keskustelu" - AKA: n alhaisempi keskusteluaika asioille, jotka häiritsevät sinua makuuhuoneessa ilman, että sinun on oltava "tällä hetkellä"., seksiä. Silloin kumppanisi voi puhua siitä, mitä paineita hän tuntee tai mistä hän on itse tietoinen. Sitten voit lisätä hänen luottamustaan.

«Todella hyvässä, kytketyssä, pitkäaikaisessa kumppanuudessa ei ole mitään maagista sanaa, joka tekisi ihmeitä; Kyse on pikemminkin tiedostamisesta siitä, mistä kumppanisi on huolissaan, ja puuttumisesta makuuhuoneen ulkopuolelle, kun hän ei ole enää huolissaan käsiteltävänä olevasta aiheesta. »

Kun olet makuuhuoneessa (ja olet tietoinen hänen epävarmuuksistaan), muistuta häntä siitä, kuinka paljon nautit intiimistä. Esimerkiksi, jos hän on huolissaan painostaan, anna ehkä hänelle seksikäs kerran ja kerro hänelle, kuinka harmaa hän näyttää alastomalta. Muut tärkeät kohteliaisuudet: Hänen suolensa, koska miehet usein huolestuttavat sen (ja muiden mitattavissa olevien osien) koosta ja hiuksistaan, koska kaverit tuntevat itsetietoisuuden heti alkaessaan menettää sen.

2. Jotkut pelkäävät läheisyyttä.

Mutta ei syystä, jonka luulet! Tutkimukset ovat osoittaneet, että pojat ovat hellämpiä, jopa ilmaisullisempia kuin tytöt koulu ikään saakka. Tuolloin alkaa sosiaalinen tukahduttaminen - sanoista, ajatuksista, tunneista - ja halu ihmisen yhteyteen menee maan alle. Joten tabu on tämä läheisyyden halu, että sen mahdollisuus voi kauhistuttaa miehiä; ei siksi, että se tukahduttaa, vaan koska he ymmärtävät kuinka epätoivoisia he ovat siitä.

Joten mitä nainen tekee? Ensinnäkin ymmärrä, että kaverisi kiireinen perääntyminen sukupuolen jälkeen voi johtua siitä, että hän ei ymmärrä kuinka paljon hän haluaa yhteyden sinuun. Sitten on aika taas käydä keittiöpöydän sukupuolen keskustelua, Mintz sanoo. "Jos hän on hypännyt suihkussa heti sukupuolen jälkeen viimeiset 10 vuotta, hänet todella vietetään vartijalta, jos seuraavan kerran suihkussa sanotaan yhtäkkiä, että se häiritsee sinua", hän selittää. "Sen sijaan, varaa aikaa puhua, kun tilanne on ohi."

Kun puhut, Mintz ehdottaa voileipätekniikan käyttämistä: Anna hänelle kohteliaisuus, kerro hänelle ongelmasi ja seuraa sitä toisella komplimentilla. Esimerkki: «Rakastan todella seksiä kanssasi, ja kun olemme seksiä, tunnen olevani todella läheinen ja yhteydessä toisiinsa. Tiedän, että haluat todella käydä suihkussa, mutta haluan todella halata. Onko kompromissi sopiva meille molemmille? »

Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin pyydä halaamaan viisi minuuttia ennen suihkua tai jopa suihkussa yhdessä. Ratkaisusta riippumatta siitä puhuminen voi paljastaa jotain mitä et koskaan tiennyt ja antaa mahdollisuuden ymmärtää paremmin ennen uuden normaalin keksimistä, joka tekee kaikista osapuolista onnellisia.

3. He arvostavat seksiä seksistä.

Vaikka läheisyys ja sukupuolen jälkeinen halaaminen voivat olla hienoja monille miehille, joskus pieni "heittäkää seksi" on mitä he haluavat, selkeä ja yksinkertainen. "Miehet haluavat vaimojensa nauttivan raa'asta seksistä, eivät vain kestävästä tai ottamasta sitä henkilökohtaisesti", sanoo Joe Kort, Ph.D, psykoterapeutti ja seksologi Royal Oakissa, Michigan. «Kyse ei ole [aina] naisen hallitsemisesta, vaan pikemminkin naisen ravittamisesta.» Älä joskus pelkää antaa hänen tehdä niin. (Niin kauan kuin se on jotain, josta olet tietysti mukava.)

4. Kaverit haluavat tulla kosketuiksi.

Peniksestä saa kaiken lehdistön, mutta miehillä on paljon erogeenisiä vyöhykkeitä, kuten naisillakin, sanoo psyDD psykologi Melodie Schaefer. He eivät vain käske siirtää käsiäsi muualle, koska he pelkäävät, että jos he niin tekevät, naiset sulkeutuvat eivätkä kosketa heitä ollenkaan, hän selittää. "Mutta naisen on koskettava monia paikkoja, kuten rinta, reiden sisäpinta ja kasvot", Schaefer lisää. Toinen tärkeä liike: Tarttuen miehen kiveksiin varovasti, koska se voi olla todellinen käynnistys, joka sekoittaa ohjauksen vapautuksen kanssa. Voit myös stimuloida perineumia, kivespussin ja peräaukon välistä aluetta, mikä korostaa nautintoa suuseksin aikana.

5. Kyllä, heillä on seksuaalisia fantasioita.

"Miehet haluavat jakaa mielikuvituksensa, mutta huolestuvat siitä, että vaimonsa häpeävät tai tuomitsevat heidät", tohtori Kort kertoo. Samoin tohtori Schaefer huomauttaa, että miehet haluavat, että naiset paljastaisivat omat seksuaaliset mielikuvituksensa. Ratkaisu: Tee peli siitä.

Ensinnäkin (ja tärkein), lupaa olla tuomitsematta toista. Kirjoita sitten yksityisesti pois tilanteita, jotka ovat houkutelleet sinua, ja laita ne laatikkoon. Seuraavan kerran kun tunnet kuumaa ja raskaata, vedä se ulos. Joko siirry oikeaan mielikuvituksen toteuttamiseen tai, jos tarvitset hieman enemmän aikaa sopeutua, kysy, mistä kyse on fantasiasta, josta kumppanisi tykkää, tohtori Kort sanoo. "Joskus sen teemoja voidaan käsitellä erilaisissa skenaarioissa, jotka tuntuvat mukavaksi molemmille", hän lisää.

6. Miehet haluavat sinun olevan laulu.

Seksuaalinen puhuminen stimuloi enemmän kuin korvamme, sillä Mintz sanoo, että raskaat hengittämiset, voihku ja syyttely ovat kaikki ääniä, jotka soitamme ollessamme vapaana, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että se on eroottinen kaikkien osapuolien kuulemiseen. Se on myös hieno tapa todella ilmaista mitä haluat, mikä on valtava kytkentä miehille, kun he tietävät tekevänsä juuri sitä mitä tarvitset orgasmin saamiseksi.

Jos et yleensä puhu, Mintz ehdottaa kokeilemaan sitä ensin. "Kun seuraavan kerran masturboit, tee melua", hän sanoo. «Saatat löytää jotain todella hauskaa, ja sitten voit siirtää sen parisuhteeseen.» Muutoin sanomalla mikä on ylistävää, opettavaista ja jopa vähän likaista, yleensä menee hyvin miesten kanssa. Kerro hänelle tarkalleen kuinka haluat koskettaa (ja missä ja mitä käyttää) ja saat hänen ilomittarin - ja sinun - katon läpi.

7. Ja he haluavat sinun olevan rehellinen.

Seksi voi auttaa lievittämään monia stressisuhteita suhteessa, mutta se voi myös aiheuttaa stressiä. Jos hän valittaa sukupuolen puuttumisesta (tai tosiasiasta, että teet vain tiettyjä asioita hänen syntymäpäivänään), ole rehellinen siitä, mikä saa sinut pidättämään.

Yksi syy siihen, jota et ehkä edes tiedä, on asia, jota kutsutaan vastaanottavaksi haluksi, Mintz sanoo. "Kun nainen ikääntyy ja suhde jatkuu, [monet] lakkaavat olemasta spontaanisti kiimaisia", hän selittää. «Monet miehet ja naiset eivät tiedä tätä, joten he odottavat olevansa [päällä] seksiä. Mutta voit harrastaa seksiä saadaksesi [päälle], eikä odota, että [kytketään päälle] seksiä. »

Jos sinulla ei ole normatiivista halua ja et tiedä siitä, Mintz sanoo, että keittiöpöydän sukupuolen neuvottelut ovat erityisen tärkeitä, koska ne voivat auttaa teitä molempia ymmärtämään, mitkä asiat ovat todella käsillä tuntematta hyökkäyksiä, loukkaantuneita tai hylättyjä.

Tietenkin on myös mahdollista, että meneillään on vihaa, kaunaa tai syvempiä asioita. Jos näin on, Mintz sanoo, että sinun ei pitäisi käyttää seksiä aseena - se vain aiheuttaa enemmän haittaa suhteille - ja sen sijaan pitäisi olla rehellinen siitä, miltä sinusta tuntuu. Jos et halua tuoda sitä esiin omallasi (tai keskustella siitä, kun kumppanisi tekee), hän ehdottaa tapaamaan terapeuttia, joka voi auttaa teitä molempia liikkumaan aiheessa terveellisellä tavalla.

8. Pojat nauttivat tanssista.

Miehet pitävät hyvästä etsinnästä, joten vaikka olisitkin ollut jonkin aikaa yhdessä, anna kumppanisi valittaa sinusta. «Emotionaalinen läheisyys liittyy läheisyyteen, mutta seksuaalisen halun ylläpitäminen vaatii tietyn etäisyyden», tohtori Kort kertoo.

Kuinka parit saavuttavat tämän hankalan tasapainon? Antamalla jokaiselle kumppanilleen niin sanotun "erillisen seksuaalisuuden" tai seksielämän, joka ei sisällä (tai pettä) toista. "Hänelle tämä saattaa tarkoittaa, että hänen vaimonsa voi käyttää seksileluja tai antaa muiden miesten katsoa häntä", tohtori Kort kertoo. «Hänelle se saattaa sallia hänen katsoa pornografiaa kokeaksesi fantasiaa.» Tällaiset hemmottelut auttavat ylläpitämään molempien osapuolten halujen ja omistautumisen tasapainoa, joten keskustele kumppanisi kanssa makuuhuoneen ulkopuolella ja katso, onko tässä jotain. (tai molemmat teistä) saattaa olla kiinnostunut.

9. Puhuen pornografiasta, se ei ole aina iso asia.

Puolison löytäminen pornografiaa käyttämällä on tärkein syy parille, jotka etsivät neuvoja, mutta siihen ei saisi reagoida liikaa tai olla patologisoitu, tohtori Kort sanoo. Ensinnäkin, sukupuolirikolliset edustavat vain 3-6% väestöstä, joten on epätodennäköistä, että miehesi olisi yksi. Lisäksi koska lapsuuden kokemukset vaikuttavat seksuaalisuuteen aikuisena, ihmiset ovat hyvin idiosykraattisia sen suhteen, mikä heihin kytkeytyy, tohtori Kort sanoo. "Joten kukaan nainen ei voi eikä sen pitäisi olla kaikkea miehelle."

Silti on vaikeaa ottaa sitä henkilökohtaisesti, kun hän lähtee katsomalla toista naista. Tri. Kort suosittelee sen vääristämistä, että pornografian salaisuus poistetaan ja siitä keskustellaan. «Kysy häneltä, mitä siitä saa hänet päälle, ja [ilmaise ilman vihaa] mikä sulkee sinut pois», hän sanoo. Tällä tavalla luodaan vuoropuhelu, joka sallii rehellisyyden, arvokkuuden ja läheisyyden ilman, että hän tunteisi tekevänsä jotain häpeällistä, kun taas pystyt selvittämään, mikä on hyväksyttävä ja mikä et ole.

10. Miehet haluavat sinun omaksuttavan sukupuolen.

Kavereita syytetään usein seksuaalisesti tyytymättömyydestä, mutta naisten tulisi miettiä tätä ajattelutapaa uudelleen. "Miesten mielestä seksi on juhla", tohtori Schaefer sanoo. "He haluavat, että naiset käyttäisivät sitä enemmän" carpe diem "-lähestymistapaan."

Me kaikki liikumme elämän läpi äänen nopeudella, monien haasteiden ja paineiden kanssa. Tämän ansiosta on helppo sallia aikamme ja energian vaatimukset ryöstääksemme meiltä ilo, ilo ja mahdollisuus, jonka seksi tarjoaa. Ja useimmiten seksi päätyy pitkän prioriteettiluettelon alareunaan. Mutta seksin katseleminen toisen linssin kautta - jotain mitä haluat tehdä, on tehtävä - voi tehdä kaiken, mikä on tärkeää.

Lisäksi seksillä on terveyshyötyjä. Orgasmit vapauttavat esimerkiksi oksitosiinia, hormonia, jota kutsutaan «sidoshormoniksi» sen kyvystä tuoda parit lähemmäksi, lievittäen samalla stressiä, alentamalla verenpainetta ja edistäen paranemista. Ja kuka ei voinut käyttää sitä enemmän?